老眼について (2): 老眼鏡の選び方｜度数についてやおしゃれな老眼鏡など

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2014年12月11日

スマホを使っていると眼精疲労に...そして、シワや肩こりの原因となる？

生活にスマホが手放せなくなっていますよね。

このブログでも「最近流行りの「スマホ老眼」とは？」等の記事で
スマホと老眼についての記事を紹介していますが
スマホを使い続けることで眼精疲労がおき
体調不良を起こす原因になっているケースがあるようです。

スマホ世代の現代病！シワ・肩こりのWパンチ「眼精疲労」が怖い理由
マイナビニュース

こちらの記事にも書かれているとおり
眼の疲れを感じている人は
眼の疲れを感じてない人比べて
シワが深くなっているそうです。。

また老眼予備軍の人はそうでない人と比べて
肩こりや疲れを感じやすいそうです。

眼が見えにくくなったときに眼を細めたり、
しかめたりする行為が
シワを深くする原因になっているとのこと。
また、スマホが見づらいと顔を近づけたりしますが
この行為は肩や身体を硬直させて疲れに繋がるそうです。

自然にやってしまう行為が原因なんですね。。

たまにはスマホやPCから離れて
眼の疲れをとってあげたいですね。

こちらの記事もご一緒にどうぞ。
「肩こりや頭痛等の体調不良は老眼が原因かも？」

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posted by louganish at 18:29| 老眼について |

2014年12月10日

老眼鏡がいらない時代がくるかもしれない。

老眼鏡がなくても見えるようになればいいですよね。
近い将来そのような時代がくるかもしれないそうです。

老眼鏡をかけなくてもいい未来が近いかも
アメーバニュース

その方法とは、角膜と眼球を覆っている膜に
レンズを入れる手術で、この手術により
40歳以上の方が83%以上視力が回復したと
アメリカの研究者が学会で語ったとのことです。

老眼鏡がいらなくなる方法

ちなみにレーシックはレーザーで角膜の形状を変えて
視力を回復させる手術ですね。

レンズを入れるこの手術は
フェイキックIOLやICL（アイシーエル）と呼ばれており
白内障の手術としては30年前あたりから
取り入れられている手術方法だそうです。

眼の手術と聞くと少し慣れない感じがしますが
老眼世代が多くなるこれからの時代は
レーシック同様に普及するかもしれませんね。

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posted by louganish at 16:20| 老眼について |

2014年04月14日

老眼は治せるか？というテーマについて

よく老眼を治そうという本や記事をみますよね✨

まとめサイトがあるので内容を抜粋しますと

【健康】老眼は治せるのか？・・・予防と改善について

■老眼は45歳あたりを境に自覚

■70歳前後で老眼の進行はほとんど止まる

■老眼の原因は水晶体の機能が衰え、
　弾力性が減少するため
　ピント調整の衰え

■老眼を防ぐことはできないが抑制はできる

■眼精疲労からの肩こり、頭痛もある

■3Dアートでの予防

■眼のストレッチ

１：眼だけを動かす運動
２：まばたきを繰り返す
３：眼をグルグル回す

眼の前に人差し指を立てて、
遠くをみてから指先を見る

※焦点距離を変えるトレーニング

■ピンホールメガネの使用

■手術による改善