最近「スマホ老眼」という言葉があります。
「スマホ老眼」って？？
スマホを使用する時間が長くなっていますよね。
移動中やちょっとした空き時間は必ずといっていいほど
スマホをチェックする人が多いです。
スマホを朝から使用していることで
液晶画面を見ている時間が長く
眼が疲れやすくなるため
夕方から夜にかけて老眼と同じように
ピント調整力が落ちる状態になる人が増えているそうです。
スマホの使いすぎで
近くのものが見づらくなるため
「スマホ老眼」と言われているそうですね。
パソコンでのドライアイもそうですが
画面を見続けると、どうしても瞬きの回数が減ります。
意識して瞬きをしたり
時折、画面から眼を離すようにすると良いそうです。
身体もそうですが
眼もかなり疲れているようですね。。
肩こりや頭痛の原因は
こんなところにも潜んでいるかもしれませんね。
