老眼は治せるか？というテーマについて

よく老眼を治そうという本や記事をみますよね✨

まとめサイトがあるので内容を抜粋しますと

【健康】老眼は治せるのか？・・・予防と改善について

■老眼は45歳あたりを境に自覚

■70歳前後で老眼の進行はほとんど止まる

■老眼の原因は水晶体の機能が衰え、
　弾力性が減少するため
　ピント調整の衰え

■老眼を防ぐことはできないが抑制はできる

■眼精疲労からの肩こり、頭痛もある

■3Dアートでの予防

■眼のストレッチ

１：眼だけを動かす運動
２：まばたきを繰り返す
３：眼をグルグル回す

眼の前に人差し指を立てて、
遠くをみてから指先を見る

※焦点距離を変えるトレーニング

■ピンホールメガネの使用

■手術による改善

なるほど💡


老眼の抑制の為にできるのは
眼のストレッチですかね⤴

3Dアートやトレーニングを習慣づけるのが
よいかもしれません。


ちなみにピンホールメガネというのはこちら

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色々なタイプがありますね💨


手術という手段は白内障になったときに考えますが
片眼で約50万円で、両眼で約100万だそうです💦

中には老眼対策の手術をしている眼科もありますね。
イザとなった時には手術も検討でしょうか。






まずは日々のトレーニングで
老眼対策をするのが良さそうです✨






ピンホールメガネの本もあるのですね