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老眼鏡の選び方|度数についてやおしゃれな老眼鏡など

2013年08月13日

この暑さ… 猛暑をのりきる必須アイテム(眼もしっかり守ってね)


この暑さ。。

皆さん体調は大丈夫でしょうか💧


私の周りでは体調を崩している方が続出です⤵


そりゃ40度近くって言ったら、

ウイルス感染ぐらいの熱ですよね。。


ご存知のとおり「水分の摂取」と「体調の管理」が

こういうときこそ大切です💡



■水分をしっかり補給!

水分の摂取にはコレ。

経口補水液 オーエスワン(OS-1) 500ml×24本






お医者さんもオススメするそうですので、

この時期は常備して水分をコマメに補給です。


ちなみに個人的には


「アクエリアス ゼロ」の方が美味しく飲めるので好みです。

家にも職場にも常備しています。はい。






■しっかり体を冷やす!

そして、最近のお気に入りはこの「シャツクール」

これがあればどこでも「ひんやり」

クセになります✨






首に巻くタイプは効果がありますが

少々抵抗があります。。








さて、体調管理ですが

食事をしっかりとることも大事ですが

この時期は食欲が落ちたり

飲み会で飲む量が増えてしまったりと

不規則になりがちです。


そんなときに役立つのがサプリメント。

私は朝、夜とサプリでカバーしています。



■基本となるサプリをベースに

まず基本のサプリはコレ。

アミノ酸とビタミンとミネラルがとれます💡







■「体がだるいな〜」というときは

そして、今の時期のように暑さでだるさや疲れがあるなー

と、いうときには酵素ですね。

体内の酵素が減ると疲れや代謝が落ちます。

意外と手入れがされていないというか

普段、体にとることが少なくなるので

効果が出やすいですね🎵







■疲れがピーク!そんなときは

いざとなったらコレ💡

渡り鳥や回遊魚等の連続運動が必要な生物が

体内に取り入れている成分なので

仕事をしていても

「あれ。もうこんな時間?」

と、時間がたつのを忘れる感覚になります。

特に疲れが酷い方には向いています✨







■眼のケアも忘れずに

眼の疲れにはルテインですね⤴

加齢や、紫外線で減少しますので補給が大切です。








■PCレンズが紫外線も防ぐ!!

最近流行りのPCレンズの老眼鏡ですが

紫外線も防いでくれるメラニンレンズ採用の

リーディンググラスもあります✨






これは外出時にも必要ですね。

薄いブラウンのレンズもオシャレなリーディンググラスです⤴




いかがでしたでしょうか?


まだまだ、想像できない暑い日が続きそうですので

お互いに体調と眼に気をつけて乗り切りましょう✨





posted by louganish at 00:16| 老眼鏡ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする




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